Στοργικότητα στις σχέσεις

Κάθε σχέση είναι μοναδική. Έχει τη δική της ξεχωριστή ποιότητα και το δικό της χρώμα.

Η στοργή όμως κάποιου για τον/την σύντροφό του/της είναι μια μορφή αγάπης που συμπεριλαμβάνει όχι μόνο την τρυφερότητα, αλλά και την ψυχική δύναμη, όχι μόνο τη φροντίδα, αλλά και τη συναισθηματική ωριμότητα και την ψυχική ανωτερότητα.

Μια στοργική σχέση είναι ζωντανή. Είναι μια διαρκής ροή αγάπης και εξέλιξης, όπου καθένας μπορεί να είναι ο εαυτός του και να εξελίσσεται, χωρίς να χρειάζεται να αποδεικνύει συνεχώς την αξία του. Σε μια σχέση στοργής υπάρχει και θυμός και ένταση

.

Όμως, αυτά δεν είναι η μόνιμη κατάσταση. Προκύπτουν από ένα πραγματικό γεγονός και όχι από αρνητικές σκέψεις, από ανταγωνισμό και προκατάληψη του ενός για τον άλλον.

Στον στοργικό έρωτα η εξέλιξη της έλξης γίνεται βαθμιαία δίνοντας τη δυνατότητα στα άτομα να αυτοαποκαλύπτονται και να νιώθουν μία βαθιά εγγύτητα το ένα προς το άλλο. Είναι ο τύπος έρωτα στον οποίο νιώθεις ότι ήξερες το άλλο άτομο από πάντα,  νιώθεις οικεία, ”ζεστά” και αποζητάς την έμπρακτη εκδήλωση στοργής και φροντίδας από τον σύντροφό σου, κάνοντας υποχωρήσεις ως προς την εκμετάλλευση του χρόνου σας.

Αν δεν ενδιαφέρεστε όμως για τον εαυτό σας, δεν θα είστε σε θέση να είστε πιο στοργικός σε μια σχέση.

Ρίξτε μια ματιά στο πώς θα περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Εάν δεν είστε πιο στοργικός με τον εαυτό σας, θα είναι δύσκολο να το κάνετε για άλλους.

Το να είσαι σε θέση να αγαπάς τον εαυτό σου δεν είναι πάντα εύκολο. Όλοι έχουμε τις αμφιβολίες και τα ζητήματά μας, αλλά η ικανότητά μας να υπερνικήσουμε εκείνες τις περισσότερες φορές είναι αυτό που σε κάνει ικανό να είναι το πιο στοργικό.

Σύμφωνα με έρευνες, η φυσική επαφή και η εκδήλωση των συναισθημάτων στοργής:

• Απελευθερώνει ‘‘θετικές ορμόνες’’.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το αγκάλιασμα, η επαφή από τα χέρια και το άγγιγμα κάνουν κάποιον να αισθάνεται καλά είναι ότι οι συμπεριφορές αυτές ανεβάζουν το επίπεδο της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που μειώνει τον πόνο και προκαλεί μια αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας. Η οξυτοκίνη αυξάνεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και επίσης ως αποτέλεσμα της στοργικού αγγίγματος.

• Προβλέπει την συζυγική αγάπη.

Παρότι η αγάπη μεταξύ των συζύγων τείνει να προβλέπει το επίπεδο της σωματικής εκδήλωσης στοργής, το αντίστροφο είναι εξίσου αλήθεια. Η ποσότητα της φυσικής εκδήλωσης της αγάπης μεταξύ των συζύγων δείχνει το πόσο λένε ότι αγαπούν ο ένας τον άλλο.

• Συνδέεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

 Οι γυναίκες που λαμβάνουν περισσότερες αγκαλιές από τους ερωτικούς συντρόφους τους τείνουν να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε κατάσταση ηρεμίας, Εντούτοις, δεν είναι σίγουρο το κατά πόσο ισχύει το ίδιο για τους άνδρες.

• Αυξάνει την αίσθηση εμπιστοσύνης.

Η σωματική έκφραση στοργής μπορεί να βελτιώσει ακόμα και το πώς βλέπει κανείς τον σύντροφό του. Η εκδήλωση της στοργής και η σωματική επαφή αυξάνει πόσο αξιόπιστο θα εμφανιστεί το άτομο στην σχέση αυτή. H εκδήλωση της στοργικότητας και των συναισθημάτων αγάπης, αυξάνουν τα συναισθήματα αξιοπιστίας και εμπιστοσύνης σε μια ρομαντική σχέση.

• Μειώνει τις ορμόνες άγχους.

Στις ρομαντικές σχέσεις, η αύξηση της σωματικής επαφής και της εκδήλωσης στοργής μειώνει τα ημερήσια επίπεδα της ορμόνης που συνδέεται με το άγχος, της κορτιζόλης.

• Σχετίζεται με υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης σε μια σχέση.

Οι ρομαντικοί σύντροφοι είναι περισσότερο ικανοποιημένοι στα πλαίσια της σχέσης τους όσο περισσότερο στοργικοί είναι, σε φυσικό-σωματικό επίπεδο ο ένας με τον άλλο.

• Βάζει τα άτομα σε μια καλύτερη διάθεση για μέλλον.

Τα οφέλη της σωματικής στοργής και της εκδήλωσής της, δεν περιορίζονται στη στιγμή. Η σωματική στοργή και επαφή με έναν αγαπημένο πρόσωπο προβλέπει σε μια αύξηση της θετικής διάθεσης την επόμενη ημέρα.

Είτε είναι κανείς ένα ευαίσθητο άτομο που εκδηλώνει τα συναισθήματα στοργής είτε όχι υπάρχουν, αρκετοί λόγοι για να γίνουμε περισσότερο σωματικά στοργικοί στις προσωπικές μας σχέσεις.