Σχέσεις

Οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορεί να έχουν σημαντικές επιζήμιες επιπτώσεις στην υγεία, την ευτυχία και τη γενική ευημερία σας. Το πρόβλημα είναι ότι ενώ ορισμένες σχέσεις

Ο φόβος της απόρριψης είναι ένας από τους βαθύτερους ανθρώπινους φόβους μας. Βιολογικά προγραμματισμένοι με μια λαχτάρα να ανήκουμε, φοβόμαστε να μας δουν με κριτικό

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές συναίσθημα, ούτε καλό ούτε κακό. Όπως κάθε συναίσθημα, μεταφέρει ένα μήνυμα, λέγοντάς σας ότι μια κατάσταση είναι αναστατωτική, άδικη

Οι λανθασμένες αντιλήψεις για τις ψυχικές ασθένειες εμποδίζουν πολλούς ανθρώπους να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Το στίγμα – η ντροπή που σχετίζεται με την

Τα κατοικίδια έχουν μερικά ισχυρά οφέλη για την υγεία. Δείτε πώς η φροντίδα ενός σκύλου, μιας γάτας ή άλλου ζώου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση

Στην πολυτάραχη, σύγχρονη ζωή μας, πολλοί από εμάς επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ στην εργασία και τις οικογενειακές υποχρεώσεις που δεν φαίνεται να έχουμε ποτέ χρόνο για