Γονείς

Θυμός και τρόποι αντιμετώπισης
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό, υγιές συναίσθημα, ούτε καλό ούτε κακό. Όπως κάθε συναίσθημα, μεταφέρει ένα μήνυμα, λέγοντάς σας ότι μια κατάσταση είναι αναστατωτική, άδικη

Μύθοι και Αλήθειες για την Ψυχική Υγεία
Οι λανθασμένες αντιλήψεις για τις ψυχικές ασθένειες εμποδίζουν πολλούς ανθρώπους να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται. Το στίγμα – η ντροπή που σχετίζεται με την

Κατοικίδια και Ψυχική Υγεία
Τα κατοικίδια έχουν μερικά ισχυρά οφέλη για την υγεία. Δείτε πώς η φροντίδα ενός σκύλου, μιας γάτας ή άλλου ζώου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος αποχωρισμού του παιδιού σας
Τα μικρά παιδιά που προσκολλώνται στη μαμά καθώς φεύγει για τη δουλειά ή κλαίνε όταν τα παραδίδουν στην μπέιμπι σίτερ είναι αρκετά συνηθισμένα. Αν και

Τα οφέλη του παιχνιδιού για τους ενήλικες
Στην πολυτάραχη, σύγχρονη ζωή μας, πολλοί από εμάς επικεντρωνόμαστε τόσο πολύ στην εργασία και τις οικογενειακές υποχρεώσεις που δεν φαίνεται να έχουμε ποτέ χρόνο για

Πως να διδάξεις στο παιδί σου για την Συγχώρεση
Όπως γράφουν ο ψυχολόγος Robert Enright και ο ψυχίατρος Richard Fitzgibbons, η συγχώρεση είναι μια επιλογή να αφήσεις τον θυμό σου απέναντι σε κάποιον που