Αυτοβελτίωση

Είτε πρόκειται για απόρριψη σε μια συνέντευξη για δουλειά, είτε αποτυχία σε ένα τεστ για το οποίο μελετήσαμε όλη τη νύχτα είτε χάσαμε το λαχείο,

Φυσικά, όλοι έχουμε κατά καιρούς αρνητικές σκέψεις. Εξάλλου, οι διαδικασίες σκέψης μας επηρεάζονται από αυτό που βιώνουμε γύρω μας και είναι φυσιολογικό να βιώνουμε καλές

Η αυτοεκτίμηση είναι η υποκειμενική σας αίσθηση της συνολικής προσωπικής σας αξίας. Παρόμοια με τον αυτοσεβασμό, περιγράφει το επίπεδο εμπιστοσύνης στις ικανότητες και τις ιδιότητες

Οι ανθυγιεινές σχέσεις μπορεί να έχουν σημαντικές επιζήμιες επιπτώσεις στην υγεία, την ευτυχία και τη γενική ευημερία σας. Το πρόβλημα είναι ότι ενώ ορισμένες σχέσεις

Χωρίς προσωπική ευθύνη, δεν υπάρχει πρόοδος, κανένα επίτευγμα και καμία νίκη. Με τη σειρά της, η ψυχολογική του διάσταση έχει μεγάλο αντίκτυπο στο κοινωνικό πεδίο.

Όταν μερικοί άνθρωποι αισθάνονται καταβεβλημένοι ή αγχωμένοι, μπορεί να δοκιμάσουν γιόγκα, ενσυνειδητότητα ή ακόμα και μασάζ, αλλά για άλλους το να ξεσκονίσουν γρήγορα τα ράφια,